Kurssin hyödyt sinulle
- Itsearviointi -tehtävä auttaa sinua kartoittamaan mitä sinulle kuuluu nyt.
- Opit tekemään itsesi näköisen hyvinvointisuunnitelman.
- Opit asettamaan hyvinvointiasi edistäviä tavoitteita.
- Saat työkaluja, vinkkejä ja keinoja, joilla voit lisätä voimavaroja elämääsi ja edistää hyvinvointiasi.
- Saat vinkkejä aivoterveyden edistämiseen.
- Saat keinoja selviytymään työelämän muutoksesta.
- Opit arvostamaan omaa ammatillista osaamista.
- Ja paljon muuta…
Kurssin valmentajat:
- Marja Sopanen, työyhteisövalmentaja, työnohjaaja, coach ja psykodraamaohjaaja.
- Maarit Venäläinen, hyvinvointivalmentaja ja fysioterapeutti.
