Hyvä hengitys tuo sinulle monia hyötyjä:
- parannat immuunipuolustustasi
- lievität stressiä
- jaksat liikkua paremmin
- vähemmän tukkoisuutta
- lisäät vireyttä päivääsi
- saat helpotusta allergia ja astmaoireisiin
- opit hengittämään nenän kautta
- parannat unenlaatuasi
Hengityskurssi antaa sinulle työkalupakin, jonka avulla voit itse huoltaa omaa hengitystäsi.
Tule mukaan kurssille!
